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元気度チェック!若返った!?

先日、会社で元気度チェック(体力診断)と血液サラサラチェックがありました。

詳細な結果は会社に忘れてきたので、今覚えている範囲で書いてみます。

詳細結果は後日・・・


 元気度チェック(体力診断)とは・・・
   握力(筋力)・肺活量・前屈(柔軟性)・ステップ(敏捷性)をテストし、
  各10点でトータル50点満点で
          ~20(5歳以上衰えている)
        21~23(3歳ほど衰えている)
        24~26(普通)
        27~29(3歳ほど若い)
          30~(5歳以上若い)
  ・・・といった具合に診断されるテストです。たぶんこんな感じでした。

  今回の私の結果は、30点!ついに5歳若返りました。
  去年は28点で不甲斐なく思っていたので、リベンジできました。
  
  今年は野球に特に力を入れているので、その成果が表れたのかナ。


血液も5段階中 2段階だったのでマズマズでしょう。

皆さんも健康にはお気をつけて。

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